维士数字饮食：二胎宝妈40天减重9斤，终于有腰了！

　　▲AMY

　　试问天底下哪个女人，不想前凸后翘、玲珑有致

　　瘦成一个“行走的衣架子”？

　　曾经超级爱买买买各种漂亮衣服的Amy

　　二胎之后经历了很多宝妈都有的烦恼：

　　为什么以前的码数都穿不上了！

　　为什么能把衣服撑得这么壮！

　　决心摆脱““游泳圈”“大象腿”的她，

　　找到了一种科学的减脂方法，

　　成功实现完美蜕变！

　　我相信产后发胖是很多二胎宝妈的烦恼来源，我也不例外。生孩子以前，我的体重一直维持得很好，基本保持在90斤以内（身高160cm），然而生完孩子以后，我不得不面临一系列“甜蜜的烦恼“：基础代谢降低、肉变得松弛、体脂率越来越高，体重一度高达130斤……更重要的是，我发现现在穿什么衣服都不好看，再也穿不出以前的“少女感”了。我自己骨子里是个爱美的人，实在是看不下去了，就开始决定要减肥，目标是恢复到一胎以前的体重。

　　▷ 生完二胎的Amy，腰围上涨了很多

　　经常依靠穿职业装遮肚子

　　刚开始减肥的时候，我踩了不少坑。网上流行的减肥方法，我基本都尝试过，比如完全断碳水，戒过晚饭，吃过代餐，吃过水煮鸡胸肉，吃过酵素……种种方法下来，我确实在两个月的时间内减掉了12斤，但是随之而来的是各种意想不到的副作用：我是一个从来不长痘痘的人，那时候满脸爆满了痘痘，身上还起了荨麻疹。我自己本身是一个不爱锻炼的人，身体抵抗力比较差，一旦断碳水断主食、营养不均衡就会导致内分泌失调，这些痛苦的经历其实都是不科学减肥的“锅”。

　　生完二胎以后我得了妊娠糖尿病，专门跑到医院去咨询营养科医生。但是医生给的都是口头上的建议，比如米饭应该吃多少克、鱼虾应该吃多少克，应该多吃点什么、少吃点什么，最终实操还是要靠自己。我是一个非常不爱做饭的人，一直在寻找有没有科学精准又适合懒人的减肥方法，直到我遇到了维士。

　　尝试吃维士数字饮食来减肥，最主要的目的是想通过科学的饮食来让自己瘦下来，以前的减肥经历都太痛苦了，而且像我这种有孩子有家庭的人减肥，追求健康永远是放在第一位的，维士就是在一日三餐中制造出合理的热量差，吃得精准就能减肥，我觉得这个理念和模式很适合我。

　　▷ Amy的减脂餐节选

　　▷ Amy的减脂饮食方案

　　我现在每顿饭都吃三个盒子，每天摄入1000kcal左右，从10月末至今40天左右的时间，已经瘦了9斤！连朋友见了我都说：“哇！你怎么瘦了这么多！”，衣服已经重回XS码了，这种惊喜是不言而喻的。

　　减脂周期：40天（10月20日-12月1日）

　　体重：102斤→93斤（共减9斤）

　　体脂率：29.8%→24.5%

　　蛋白质：16.1%→19.6%

　　BMI：20.4→18.6

　　吃了维士后，除了头三天饿得特别快，之后就很快适应了，而且口味特别不错，我从来没吃过这么好吃的减肥餐。更重要的是，它不仅可以进行减脂，还是对个人饮食习惯的整体改善。现在我再去吃以前那些重油重盐的外卖，肠胃都有点不适应了，饮食清淡了许多。

　　▷ 减脂成功后的Amy，腰身完全看不出生了二胎

　　现在已经不只是我一个人在吃，还把维士介绍给了家人，像我老公有脂肪肝和尿酸高，公公有血脂高，儿子偏瘦还挑食，同样可以通过维士这样的精准饮食工具来进行身体管理！

　　*本文内容是由体验者自行提供的真实体验感受