女团成员亲曝韩国女生的身材管理4大秘诀嘴馋照样吃零食
韩国女星朴智妍在网上分享韩国女生的身材管理秘诀。 每次看韩剧,你是否也会在追剧之馀,羡慕起韩国女星的高颜值和好身材?除了女星,在韩国就连一
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瘦身必学!5种低热量沙拉酱汁调配法做法简单又百搭
吃沙拉时搭配清爽低卡的酱汁才能吃得健康、帮助瘦身。 很多女生都会选择吃沙拉来减肥或补充蔬菜量,但要是一个没注意,小心沙拉没让你变瘦,反而会
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Jo Malone秘境花园、Elie Saab淡香精手环4月香氛清单出列
香水除了靠产品说话,也不断尝试新的可能,希望带给人们耳目一新的效果,以下特搜精品香在本月的新动态,香氛控建议做好心理准备,看完之后,必买
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《夫妇的世界》52岁金喜爱肉体不输小三冻龄美貌就靠这3招
52岁这般容貌与身材,引起网友大肆讨论。 韩剧《夫妻的世界》热播中,不仅让剧中小三韩素希爆红,连正宫金喜爱的样貌身形更是被大肆讨论,她撩人匀
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宅在家变胖了吗?居家防疫靠Nike NTC学瑜珈,消赘肉增强免疫力!
新冠肺炎疫情持续延烧,为了减少群聚感染,全球超过40亿人口,陆陆续续在家执行居家隔离。以侬编自身为例,在家除了追剧和玩《动物森友会》之外,
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冻龄女神孙艺珍竟是TRX职业教练!5招超甩肉核心瘦身运动,在家也能练出模特身材
从韩剧《爱的迫降》中再次走红的冻龄女神孙艺珍,傲人的好身材也是许多女生争相效仿的指标,不过更让人惊艳的是,孙艺珍近期在韩国节目中表示,自
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吃对食物才不容易饿!减肥不复胖必知的6个实用小技巧
养成正确、健康的饮食生活习惯,就不怕减肥后复胖。 常听人家说减肥是七分吃三分练,想瘦除了多做运动,饮食习惯、生活作息也很重要,尤其现在为了
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郎朗嫩妻吉娜爱丽丝亲教瘦腰秘诀靠3招维持21吋超细蚂蚁腰
被称为真人版芭比的吉娜爱丽丝,火辣身材和超细小蛮腰让众多女生羡慕不已。 大陆知名钢琴家郎朗的26岁娇妻吉娜爱丽丝(Gina Alice),拥有精致的混血高
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在家也能做的翘臀不粗腿小运动7步骤练出紧实蜜桃臀
蜜桃臀不一定要靠健身器材,在家也练出浑圆的紧实臀部曲线。 全球新冠肺炎(COVID-19)疫情持续发烧,为了防疫,除了戴口袋、勤洗手,许多人也开始尽
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饮食瘦脸法正夯!6种食物多吃,轻松变成小V脸
善选食材不仅能小脸,还有美肌效果。 天气又转冷,冬季累积的肥肉还能靠衣服遮一下,但肉肉脸可是遮不住,不管何时,瘦脸绝对是当务之急,以下5种
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YouTube点击破100万!南韩胖妈朴自美,6招练出川字腹肌
朴自美靠着无痛瘦身计画,练出马甲线。 南韩胖妈SMI朴自美,产后也因瘦不下来而苦恼,靠着自学钻研出居家锻炼马甲线计画并成功塑身,在瘦身界成功闯
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泫雅不忌口减重吃出D罩杯!性感小野马瘦身菜单公开,永远43公斤吃不胖的秘密是这个!
性感小野马泫雅,傲人身材藏不住,不只平时的火辣穿着让众粉丝看着好养眼,平时常在IG上分享饮食生活的她,那满桌的高热量、可口美食更让许多女孩
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细腰、美腿同时有!5个简单小动作瘦腿还能紧实肚肉
平时很忙碌或不喜欢做太多运动的人,快把瘦腿同时紧实肥肚肚的小运动学起来。 女生对于美丽总是贪心的,想要笔直修长的美腿,也想要有平坦的小腹、
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避免萝卜腿上身!5个瘦出修长美腿的生活小习惯
很多人都怕运动会让腿变粗,但其实有些生活小习惯反而才是隐忧。 不少女生都很害怕做运动、练重训会让腿变粗,但其实运动后有好好做伸展就不会有问
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躺在床上滑手机也能瘦!懒女人必学不流汗瘦身法,宅在家一周练出马甲线
宅在家不出门,一不小心就和手机黏了一整天 ~ 亲爱的待在家也不能忘记维持身材!讨厌运动流汗气喘如牛的女孩们照过来,现在不用出门躺在家里也能瘦
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懒人必学宅运动!每天100秒3招骨力锻练,让你变瘦又回春!
你知道坐着时间越长的人,老化的速度越快吗?日本骨科名医太田博明中提到,即使骨骼已经摄取了充分的必需营养素,但如果没有配合足够的运动,就无
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