泫雅不忌口减重吃出D罩杯!性感小野马瘦身菜单公开,永远43公斤吃不胖的秘密是这个!
性感小野马泫雅,傲人身材藏不住,不只平时的火辣穿着让众粉丝看着好养眼,平时常在IG上分享饮食生活的她,那满桌的高热量、可口美食更让许多女孩好奇,女神到底为什么怎么吃都吃不胖?泫雅不忌口减重还能吃出D罩杯?私房瘦身菜单公开,永远43公斤的秘密原来是这个!
泫雅好身材藏不住
啊斯 ~ 这精实的傲人身材根本是每个女人的梦想啊 ~ 许多女明星为了瘦身一不小心就会把胸部、臀部的轮廓跟着瘦掉,但泫雅让众女性羡慕的点,正是她有胸、有臀但四肢线条却依旧纤细!其实有在Follow泫雅的粉丝们就知道,女神对于吃可是没在客气的,不论是高糖甜甜圈,还是高热量麻辣锅,通通没在怕,因为泫雅除了吃瓶时还会做这个...
永远43公斤靠这招
健身专家曾提到,倘若想要有效率地瘦身、减脂,局部种训之余,游泳是很好的有氧运动,游泳实由于阻力大,不只能一气呵成带动全身肌肉运动,还能训练肺活量,甚至妳游一趟自由式,比跑5圈操场还有效呢!因此爱吃的泫雅,控制体重的第一招就是游泳与跳舞,时不时就与男友公开放闪 ~ 侬编只能说运动时若有个这么迷人的运动伴难怪能轻易甩肉啊 ~
三餐这样吃减肥还能丰胸
泫雅虽然对于美食来者不拒,但为了控制身材,在某些关键时刻她还是会使出强硬手段!像是有工作或是发现自己近期吃得太猖狂时,泫雅就会将三餐饮食换成小番茄、优格与燕麦,清爽无负担,既有饱足感亦可以控制热量摄取,不过泫雅也曾提到,瘦身归瘦身若是不想让罩杯、翘臀缩水,日常肉类与热量还是要吃,用规律的饮食计画 ( 例如 : 两天正常吃、两天清淡 ) 替代节食会更有效果喔!
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