敷面膜后别马上化妆!6个保养达人都在做的美肌小秘诀
做对美肌小秘诀,更能养出透亮无瑕疵的好肌肤。
哪个女人不爱美不怕老,为了保持水嫩透亮的好肌肤,再贵再麻烦的保养品都有人买,但其实有几个很基本、很重要却常被忽略的保养小细节,会大大影响肌肤状态和保养效果,快来确认你是否都知道?
枕头的清洁也会对肌肤造成影响
1.定时更换枕头和枕套
很多人都有类似疑问,明明很认真清洁,保湿、控油也做好,为何还是反复长痘痘?元凶很可能是你的枕头!枕头长时间没更换,里面可能滋生了很多螨虫,也就是所谓的尘螨,螨虫进入皮肤毛囊中会引起各种皮肤问题,像是搔痒感、红斑、黑头,甚至会造成痘痘、痤疮等肌肤发炎反应。
2.减少糖分的摄取
糖分摄取过多,不仅会导致发胖,就连肌肤老化、爆痘和暗沈发黄也都跟糖有关,有很多女星都曾透露为了保持身材和养护美肌都在实行减糖饮食。想做好抗糖化,首先要尽量戒掉甜食、少喝饮料等高糖分食物,且可将精致淀粉换成燕麦、蕃薯等优质淀粉,减少每日糖分的摄取量。
冰过的眼霜、眼膜不仅可帮助消肿,夏天用来更凉爽
3.冰过的眼霜是消肿神器
眼睛容易水肿,有泡泡眼困扰的女生,可以试试把眼霜、眼部精华等眼周保养品先冰在冰箱,早上起床后再拿出来涂抹按摩,不但可以帮助快速消肿,尤其夏天时用起来更是冰凉舒爽。
4.睡美容觉改善痘痘肌
肌肤新陈代谢最佳时间为晚上10点至凌晨2点,此时脑下垂体分泌褪黑激素最多,具有良好修护效果,因此睡美容觉一词为真,充足睡眠有助于改善、修护痘痘肌。
敷完面膜后最好等一阵子再上妆。
5.敷脸、洗澡后别立刻上妆
很多女生为了让底妆更服贴,喜欢在妆前先敷上一片面膜,敷完后就立刻化妆,这可是大NG!因为洗澡和敷面膜后,毛孔都处于张开状态,这时候立刻化妆会让彩妆成分深入毛孔、卡在毛孔内,容易导致清洁不干净。建议先用乳液/乳霜保湿滋润肌肤,稍微过一阵子,毛孔恢复正常状态再上妆。
6.最便宜又有效的保养是防晒
英国BBC纪录片《美丽的真相》中曾实验证实,75%皱纹的产生都源自于阳光紫外线,只有25%是因为自然衰老而产生。由此可知,如果忽略防晒,擦再多抗老保养品都白搭,每天好好擦防晒就是最划算又有效的抗老方式了。
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